رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة - كيف يمكن معرفة ما إذا كانت رائحة الفم كريهة أم لا؟، وللإجابة على ذلك لابد أن تعلم، أنه يمكن أن تظهر الكثير من العلامات الصغيرة، والتي تدلك على أن رائحة الفم الكريهة لديك، فعلى سبيل المثال، هل لاحظت أن الناس يبتعدون عنك عندما تبدأ في الحديث؟ وهل يدير الناس خدهم عندما تقبلهم حين تستقبلهم أوتوداعهم؟
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فهناك اختبار بسيط يمكنك إجراؤه، فقط قم بلعق معصمك من الداخل واستنشاقه – إذا كانت الرائحة كريهة ، يمكنك التأكد تمامًا من أن أنفاسك أيضًا لها رائحة كريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة؟
هذا سؤال بديهي سوف تطرحه على نفسك، فرائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة جدًا، وهناك العديد من الأسباب المختلفة، فعادة ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة المستمرة هو الغازات ذات الرائحة الكريهة التي تطلقها البكتيريا التي تغلف أسنانك ولثتك ولسانك.
وكذلك فإن قطع الطعام التي تعلق بين الأسنان واللسان سوف تتعفن ويمكن أن تسبب رائحة كريهة في بعض الأحيان، ويمكن أيضًا أن تزيد الأطعمة القوية مثل الثوم والقهوة والبصل من المشكلة.. لذلك ، من المهم جدًا تنظيف أسنانك بشكل صحيح ومنتظم، وسيساعد ذلك في الحفاظ على رائحة أنفاسك منتعشة.
البكتيريا على الأسنان واللثة (وتسمى ‘البلاك’) أيضا سبب أمراض اللثة و تسوس الأسنان ، واحدة من العلامات التحذيرية لأمراض اللثة هي أنك تعاني دائمًا من رائحة الفم الكريهة أو الطعم السيئ في فمك.. مرة أخرى، سيتمكن طبيب الأسنان الخاص بك من رؤية المشكلة وعلاجها أثناء الفحوصات المنتظمة، وكلما تم اكتشاف المشاكل في وقت مبكر ، كان العلاج أكثر فعالية.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا؟
مرة أخرى، يمكن أيضًا أن تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن بعض المشاكل الطبية، مثل ” جفاف الفم “، هو شرط أن يعني فمك ينتج لعابًا أقل، هذا يتسبب في تراكم البكتيريا في فمك وهذا يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، وقد يكون سبب جفاف الفم هو بعض الأدوية، أو مشاكل الغدد اللعابية أو عن طريق التنفس المستمر من خلال فمك بدلاً من أنفك، و قد ينتج عن كبار السن كمية أقل من اللعاب ، مما يسبب المزيد من المشاكل.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم، فقد يكون طبيب الأسنان قادرًا على التوصية أو وصف منتج لعاب اصطناعي، أو قد يكون قادرا على اقتراح طرق أخرى للتعامل مع المشكلة.
هل يمكن أن تسبب الحالات الطبية الأخرى رائحة الفم الكريهة؟
تشمل الحالات الطبية الأخرى التي تسبب رائحة الفم الكريهة التهابات في الحلق أو الأنف أو الرئتين، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب شعبي؛ داء السكري؛ أو مشاكل في الكبد أو الكلى، إذا وجد طبيب أسنانك أن فمك سليم، فقد تتم إحالتك إلى طبيب أخصائي لمعرفة سبب رائحة الفم الكريهة.
هل التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة؟
نعم.. يسبب التبغ نوعًا من رائحة الفم الكريهة، والجواب الوحيد في هذه الحالة هو التوقف عن التدخين، بالإضافة إلى أن التدخين يسبب رائحة أنفاسك، يؤدي إلى تلطيخ وفقدان التذوق، ويهيج اللثة، والأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ولديهم مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الفم وسرطان الرئة وأمراض القلب، اطلب من طبيب الأسنان أو الصيدلي أو أخصائي الرعاية الصحية مساعدتك في الإقلاع عن التدخين، إذا توقفت عن التدخين ، ولكن لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الأسنان أو الطبيب الأخصائي للحصول على المشورة.
كيف يمكن لطبيب الأسنان أن يساعد؟
إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فستحتاج إلى بدء روتين للحفاظ على فمك نظيفًا ومنتعشًا، ستسمح الفحوصات المنتظمة لطبيب الأسنان بمراقبة أي أماكن تعلق فيها طبقة البلاك بين أسنانك، سيتمكن الطبيب الخاص بك من تنظيف جميع تلك المناطق التي يصعب الوصول إليها، وسيتمكن أيضًا من إطلاعك على أفضل طريقة لتنظيف أسنانك ولثتك، وإظهار أي مناطق قد تكون مفقودة ، بما في ذلك لسانك.
هل يمكن منع رائحة الفم الكريهة؟
للحفاظ على أنفاسك منتعشة ، يجب عليك التخلص من أي أمراض اللثة ، والحفاظ على فمك نظيفًا ومنتعشًا، وإذا كنت تعاني من رائحة الفم ، فحاول الاحتفاظ بمذكرات لجميع الأطعمة التي تتناولها واكتب قائمة بالأدوية التي تتناولها، خذ هذه المذكرات إلى طبيب أسنانك ، والذي قد يكون قادرًا على اقتراح طرق لحل المشكلة.
- اغسل أسنانك ولثتك بالفرشاة في الليل ومرة أخرى على الأقل خلال النهار باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- لا تنسى أن تنظف لسانك بالفرشاة أو تستخدم مكشطة اللسان، وقلل من عدد المرات التي تتناول فيها الأطعمة والمشروبات السكرية.
- قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام ، بقدر ما تستطيع ذلك.
- نظف ما بين أسنانك بفرشاة “ما بين الأسنان” أو الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا – ينظف الفرشاة وحدها ما يصل إلى 60 بالمائة فقط من سطح أسنانك، هناك منتجات أخرى يمكنك شراؤها لتنظيف ما بين أسنانك.
- استخدم غسول الفم – يحتوي بعضها على عوامل مضادة للبكتيريا يمكنها قتل البكتيريا التي تجعل رائحة أنفاسك كريهة.
إذا استمرت معاناتك من رائحة الفم الكريهة ، قم بزيارة طبيب الأسنان للتأكد من أن غسول الفم لا يغطي مشكلة أساسية أكثر خطورة، امضغ علكة خالية من السكر – فهي تساعد فمك على إفراز اللعاب وتوقف جفافه، يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى رائحة الفم الكريهة.
هل غسول الفم مفيد؟
يجب ألا تستخدم غسول الفم لإخفاء رائحة الفم الكريهة فقط.. لذلك، إذا وجدت أنك تستخدم غسول الفم طوال الوقت ، فتحدث إلى طبيب الأسنان، هناك العديد من غسولات الفم المصممة خصيصًا للمساعدة في منع رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة، بعض غسولات الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين، ويوصى بها لأمراض اللثة، يمكن أن تسبب تلطيخ الأسنان إذا استخدمتها لفترة طويلة، ومن المهم قراءة تعليمات الشركة المصنعة أو السؤال عن كيفية استخدامها.
كيف يمكنني منع رائحة الفم الكريهة إذا كنت أرتدي طقم أسنان؟
إن تنظيف طقم الأسنان لا يقل أهمية عن تنظيف أسنانك الطبيعية، ويمكن أن تعلق أجزاء من الطعام حول حواف أطقم الأسنان والمشابك ، وقد يتعفن الطعام إذا لم تقم بتنظيفه جيدًا.
يجب أن تحتفظ بفرشاة أسنان منفصلة لتنظيف أطقم الأسنان، والقاعدة العامة هي: الفرشاة والنقع ثم الفرشاة مرة أخرى، نظف أطقم الأسنان فوق وعاء من الماء في حالة إسقاطها، قم بتنظيف أطقم الأسنان قبل نقعها ، للمساعدة في إزالة أي بقايا من الطعام.
انقع أطقم الأسنان في منظف متخصص لفترة قصيرة ثم نظفها مرة أخرى، نظفهم بالفرشاة كما لو كنت تغسل أسنانك الطبيعية.
تأكد من تنظيف جميع أسطح أطقم الأسنان ، بما في ذلك السطح الذي يلائم اللثة، إذا لاحظت تراكم البقع أو القشور ، فقم بتنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك بواسطة طبيب الأسنان، حيث لا يزال معظم أطباء الأسنان يوصون بفرشاة أسنان صغيرة إلى متوسطة الرأس ، أو فرشاة أسنان متخصصة إذا كان بإمكانك الحصول عليها.
كيف يمكن إخبار أحدهم بأنه يعاني من رائحة الفم؟
ربما نعرف جميعًا شخصًا لديه رائحة فم كريهة ، لكن قلة قليلة من الناس يشعرون بالشجاعة الكافية لمناقشة المشكلة، ومن الواضح أن إخبار شخص ما بأنه يعاني من رائحة الفم الكريهة أمر حساس للغاية.
هناك دائمًا خطر تعرضهم للإهانة أو الإحراج وقد لا يتحدثون إليك مرة أخرى أبدًا! ومع ذلك ، من الجدير دائمًا أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة قد تكون ناجمة عن عدد من المشاكل، بمجرد أن يعرف الشخص أنه يعاني من رائحة الفم الكريهة ، يمكنه التعامل مع كل ما يسببه.
يمكنك محاولة التحدث إلى شريكهم أو أحد أفراد أسرتهم ، حيث قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالة طبية يتم علاجها بالفعل، وقد ترغب في ترك رسالة، حيث من المحتمل أن يراها الشخص.
يهمك:
- جرعة ميزوتاك للاجهاض عن طريق المهبل .. كيف تحسب
- دواء اكتيف كولين Active colline .. لعلاج مشاكل الهضم
- سعر دواء Mifepristone في مصر والمواصفات الكاملة للدواء
- ابليفاي للرهاب.. الاجابة القاطعة ووصف كامل للدواء
- يوريفين فوار ® لعلاج النقرس والوقاية من الحصوات